אימון אישי - לרקוד את החיים
כל אדם חושב שהוא מכיר את עצמו ויודע מי הוא. למעשה בכל אחד מאיתנו יש הרבה יותר ממה ששדה הראיה הפנימי שלנו מאפשר. עולם ומלואו....
אימון אישי הוא תהליך מעצים, שבו אנחנו מרחיבים את שדה הראייה לגבי היכרות עם היכולות והכישורים שלנו. הביטחון עולה, הדימוי העצמי מתחזק ואיתם תחושת המסוגלות לפעול מתוך האני האותנטי.
בתהליך אנו מקבלים בהירות ונוצר בתוכנו כוח פנימי ומוטיבציה גבוהה ליצור את השינוי הרצוי לנו. כולל מימוש חלומות/רצונות/שאיפות.
אנו מתחילים להוביל את חיינו ולשים דגש על הטוב, המקדם, החיובי והאפשרי. אנחנו מתוודעים לרעיון שכל מה שאנחנו רוצים נמצא בכף ידינו ובתודעה שלנו. וכן... ששמחה היא רגש מאוד מאוד חשוב שנותן לנו את הדלק והאנרגיה לפעול בכיוון החדש.
האימון מאפשר לכל אחד לקדם נושאים משמעותיים בחייו.
הלכה למעשה, שינוי בתחום אחד משפיע על כל המכלול. כשאנחנו משתנים, הכול משתנה מסביבנו...
במערכת היחסים שנוצרת, אנחנו מקבלים את האומץ לצאת לדרך האותנטית שלנו ולכיוון האושר האישי.
ליצור את החיים המיטביים שרצינו.
כמאמנים אנחנו הולכים איתך יד ביד, מפרגנים ומחזקים.
הדרך נפלאה ואתם תרגישו את התעצמותכם לכל אורכה. תגלו כמה אתם הרבה יותר ממה שחשבתם.
האימון מיועד לכל מי שמבקש לשדרג תחום מסוים או מספר תחומים בחייו.
משך האימון כ 15 מפגשים בני שעה וחצי + מפגשי ליווי חודשיים בשנה הראשונה.
אימון ממוקד מטרה
אימון זה, הינו אימון קצר וממוקד. האימון מאופיין במטרה ספציפית שלה נדרשת פעולה המובילה לפתרון נגיש, מדויק, מהיר ואפקטיבי.
האימון מתאים למי שמרגיש קונפליקט לגבי נושא מסוים, לדוג' לפני ראיון עבודה, האם להכניס הורה לבית אבות, עניינים בנושא זוגיות או הורות שאנו רוצים להבהיר לעצמנו מה לעשות.
האימון מאופיין בחיזוק והעצמת ארגז הכלים שלכם. במרכז האימון נחדד את המטרה אליה אתם שואפים להגיע, נחשוף את הפחדים, נכיר את האמונות המעכבות ונוקיר את האמונות המקדמות. נזרע את זרעי האמונה ונחזק את הביטחון העצמי במטרה לחזק את הדימוי העצמי ואת כלים מנטאליים שיאפשרו להשיג את המטרה האקטואלית.
אימון זה הינו אימון קצר מועד, ומשכו בין 1-3 מפגשים.
דוגמאות:
הכנה לראיון עבודה, הכנה למבחן, הכנה לפגישת עבודה, הכנה להרצאה חשובה ועוד.
האימון מאפשר למתאמן להגיע בטוח, מלא אנרגיות, ראש פתוח ומדויק לכל סיטואציה משמעותית. זאת כדי להשיג תוצאות רצויות בצורה אפקטיבית.
אימון sos
לעיתים אנו חווים רגעים של סערה ריגשית. רגעים בהם יצאנו מכלל איזון. זה יכול להיות משהו שקרה בשעות או בימים האחרונים. זה יכול להיות תוצאה של מצב מתמשך שבו "סיר הלחץ" שבתוכנו עלה על גדותיו.
אימון זה נותן מענה מידי למצב הרגשי והאקוטי שבו אנחנו נמצאים.
מטרת האימון היא לעצור את רכבת ההרים אותה אנחנו מרגישים, וליצור רוגע ובהירות פנימית לגבי הסיטואציה שאותה אנחנו חווים. לעשות סדר מבפנים.
מדובר באימון טלפוני עד שלוש שעות. נעצור לרגע את הגלגל, נחשוב ביחד וניצור הסתכלות מזוויות שונות על הסיטואציה. נקשיב ונשאל ותוך כדי תחשפו לכלים חדשים שיעזרו לכם למנף את הסיטואציה ולהפוך את המשבר להזדמנות חדשה.
זה הזמן להרים טלפון כדי שמישהו יקשיב, יפרגן, יעודד וייתן כלים מידיים.