כוחו של הצחוק בעבודה

חכם אמר פעם ש”צחוק” הוא המרחק הקצר ביותר בין שני אנשים”

איזה כיף לצחוק ביחד? צריך להסביר בכלל למה זה טוב???

הצחוק הוא תגובה שלנו שבאה ממקום פנימי, חיובי וטוב.

אדם שמרגיש משוחרר ואוהב את עצמו צוחק הרבה ויודע גם לצחוק על עצמו.

הצחוק מחבר ביננו וגורם לנו להרגיש טוב, לרצות לעבוד יחד ולהצליח. תחושת הסיפוק, ההנאה והאושר האישי עולים. באופן טבעי כך גם התפקוד שלנו. אנחנו ממוקדים, אנרגטיים, נחושים, מאמינים בעצמנו ומתפקדים במיטבנו.

כשהיינו ילדים הרחיקו אותנו מהביטוי הספונטני של השמחה הפנימית. אמרו לנו ש”נהיה רציניים”, “מספיק עם השטויות”… בהדרגה זנחנו את המקום הזה ונדדנו למחוזות הרצינות.

האם אפשר לצחוק, להיות קליל וגם להגיע לביצועים יותר טובים בעבודה?

בטח!!!

הכול בראש שלנו.

לרציניים שבינינו נגיד שמחקרים מחזקים את הטענה הזו.

בספרם המנהיגים החדשים, המחברים מספרים על מחקרים שמראים שחיוכים וצחוק משפיעים על התפקוד שלנו בעבודה ומשפרים את הביצועים והתוצאות שלנו.

כשאנחנו צוחקים יחד, תחושת החמימות מתפשטת מהר ומדרבנת שיתוף פעולה, התמודדות עם אתגרים ועבודת צוות. הצחוק מדבק ומרים את רמת האנרגיה שלנו.

אז למה כדאי לנו לצחוק?

הצחוק הינו מיומנות תקשורת. הוא משחרר, מקרב ומרגיע. מחבר אותנו לאופטימיות, נותן לנו בטחון ותחושה שהכול בסדר. מוסיף קלילות, אווריריות ותחושה שאנחנו יכולים להתמודד עם אתגרי החיים בצורה הרבה יותר טובה.

אם הגעתם לשורות אלו סימן שאתם באמת רוצים לשפר את איכות חייכם בעבודה ובכלל.

אז מה עושים?

מתחילים לתרגל את זה…בכל מקום, בכל זמן ועם כל אחד. אפשר לקרוא בדיחות, לראות קומדיות…הזדמנות להיות יצירתיים…

כדי שנזרום עם הצחוק כדאי להשתמש באלמנט של המוח שאינו מבדיל בין מציאות לדמיון.

בהדרגה הצחוק שלנו יהפוך לחופשי ומתגלגל וכך החיים יהפכו להיות הרבה יותר מהנים ועוצמתיים.